tag:blogger.com,1999:blog-8303060384653758409.post1006835777388617871..comments2023-06-30T17:34:47.599+02:00Comments on objetivo pineda 3.0 : LadrilloJuanhttp://www.blogger.com/profile/06776337443754787069noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8303060384653758409.post-75399124605724195132014-01-30T08:20:44.859+01:002014-01-30T08:20:44.859+01:00Haces bien, nada de presiones, mira yo lo que he t...Haces bien, nada de presiones, mira yo lo que he tardado en lanzarme al reto maratoniano, cada uno necesita su tiempo y las presiones no llevan a nada. Los 31 kms a mi me parecian ciencia ficcion en septiembre que solo habia hecho 22 kms y estando mas en forma que en septiembre pero uno se lo va creyendo, va insistiendo y cuando se quiere dar cuenta llega a ello, si otros pueden nosotros tambien y la motivacion es fundamental para todo, es la gasolina que lo mueve todo, a seguir asi.<br />Un abrazo¡¡¡.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8303060384653758409.post-72638186937658269362014-01-29T23:53:14.150+01:002014-01-29T23:53:14.150+01:00Gracias Rafa, la página la conocia, pero me la lee...Gracias Rafa, la página la conocia, pero me la leere de cabo a rabo, mi plan es el andarin hasta por lo menos finales de marzo, luego me gustaria prepararme un 5k que hay en junio (gratuito para más señas) la Carrera contra el VIH que se celebra en la CdC, pero vamos sin presion si llego bien sino pues nada. Para mi tus 31 kms son ciencia ficcion aun. Un abrazoJuanhttps://www.blogger.com/profile/06776337443754787069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8303060384653758409.post-28588483050249119432014-01-28T21:00:18.122+01:002014-01-28T21:00:18.122+01:00ah¡¡¡, el enlace del blog: http://ecao.blogspot.co...ah¡¡¡, el enlace del blog: http://ecao.blogspot.com.es/<br />Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8303060384653758409.post-6041934977590400172014-01-28T20:59:02.172+01:002014-01-28T20:59:02.172+01:00Bonito ladrillo,jajaja. Esto al final se trata de ...Bonito ladrillo,jajaja. Esto al final se trata de concentrarse antes de hacer tonterias y pensarse dos veces lo que uno quiere hacer o no hacer antes de hacerlo o no hacerlo y para que lo quiere hacer o no hacer. Veo que tienes 3 frentes abiertos, seguro que puedes con los tres y llegas a conseguir tus objetivos que son dejar de fumar, llegar a 79 kilos por lo menos y correr, lo de correr poco a poco y con calma como pretendes hacer, no fuerces en ningun momento si un dia estas caminando y el cuerpo te pide correr porque estas sobrado lo haces, pero si estas cansado pues no corres, nada de correr cansado cuando te toque, que si no es peor. Te recomiendo la aplicacion pesobook, lo pones en google y te sale la direccion. Es entretenida y te permite ver tu evolucion.Mucha suerte¡¡¡ y al final es convertir los deberes en habitos y cuando son habitos son mas faciles de conseguir. Pero ya veo que vas muy bien y lanzado, sigue asi¡¡¡, mucho animo que vas muy bien. Te dejo esta direccion de un blog, de Victor, que igual no conoces para que le eches un vistazo sobretodo al proceso que tuvo de adelgazamiento y te motive mucho, si el pudo, tu puedes.<br />Un abrazo y te sigo.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.com